Премиум
- 25 Фев 2020
- 196,985
- 25,098
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://m3.megasliv.pro/threads/shpakmetod-sentjabr-2021-alina-shpak.175921/
#1
Посмотреть вложение 770382
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
Противопоказаний меньше, но они есть*.
Занятия подходят как новеньким, так и тем кто уже занимался со мной бодифлексом и оксизайзом; людям с...
ШпакМетод. Сентябрь 2021 [Алина Шпак]
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
Противопоказаний меньше, но они есть*.
Занятия подходят как новеньким, так и тем кто уже занимался со мной бодифлексом и оксизайзом; людям с...
ШпакМетод. Сентябрь 2021 [Алина Шпак]
Этот курс появится в скором времени на форуме m3.megasliv.pro. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.