[КамаПуля]

Автор: Юлия Юсипова
Название: Женский биохакинг (2020)

Как использовать силу гормонов в осуществлении своих планов в неповторимом женском стиле

Обрести новый взгляд:
Как выйти за пределы стандартного мышления о колебании женских гормонов;

Что такое инфрадианные ритмы?

О балансирующем питании в каждую из фаз цикла;

• Как снизить эстрогенодоминирование с помощью питания;
• Как сформировать правильную выработку гормонов с помощью питания

Вводить диеты успешно:
О том, как вводить терапевтические диеты в свой рацион, чтобы интервенция была успешной.
В гиде рассмотрены окна введения для следующих диет:

• Периодическое голодание;
• Кето или палео рацион;
• Веганство и сыроедение; ⠀ ⠀ ⠀

Быть в союзе со своими гормонами:
Как планировать личную активность в течение месячного цикла:

• Когда назначать встречи;
• Как и когда строить планы
• Когда эффективнее будет происходить воплощение планов;
• Когда вы наиболее привлекательны из-за влияния гормонов

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 190 руб.