[КамаПуля]

Автор: Беляева А.В.
Название: Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу

Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу
Беляева А.В. к.м.н., врач-эндокринолог клиники К+31
28.02.2020

На вебинаре поговорим о подходах к питанию, которые у всех на слуху:

• средиземноморская,
• DASH,
• низкожировая,
• низкоуглеводная,
• аутоиммунный протокол,
• интервального голодание

Что это - модный маркетинговый тренд, или реальный ключ к лечению многих заболеваний и продлению жизни?

Разберем базовые принципы диет, заявленные преимущества и недостатки, а также проанализируем, как оценивалась их польза в клинических исследованиях.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 190 руб.

 

[Lufar]

Спасибо! Очень интересуюсь темой, с недавних пор стал практиковать интервальное голодание, очень помогает поддерживать вес в норме, без всяких лишних припухлостей

Да и время очень экономит. Хотя по главному вопросу - насколько это повлияло на моё здоровье и самочувствие, пока сказать затрудняюсь, видимо, ещё не выдержан для этого достаточный срок соблюдения диеты.