Автор: Антонов и Яковина
Название: Правильный подход к тренировкам по бодибилдингу
В данных книгах описана информация о научном обосновании тренировок.
после этого все вопросы по "методикам" у вас пропадут и больше читать/смотреть не придется вообще
Скачать:
