Психология [Хасай Алиев] Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)

Просмотры:
280
Ответы:
1
Команда форума
Премиум
22 Окт 2019
10,368
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://m1.megasliv.pro/threads/xasaj-aliev-kak-snjat-strax-i-trevozhnost-i-poluchat-spokojnoe-sostojanie-2022.185962/
#1
Автор: Хасай Алиев
Название: Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)

1659698881824.png


На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:

ШЕЙЛА АЛИЕВА:

1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
2. С чего начинать восстановление и оздоровление организма
3. Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний
4. Сон. Для людей с нарушением сна
5. Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы
6. Советы, практика для восстановления и улучшения сна

ПРАКТИКА:
1. Антистрессовые приемы
2. Техника нейтрального состояния
3. Приемы для психоэмоциональной разгрузки
4. Техника релаксации для сна

ХАСАЙ АЛИЕВ

ТЕОРИЯ:

1. Почему бывает страх
2. Как снять напряженность и тревогу

ПРАКТИКА:
1. Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически
2. Алгоритм закрепления навыков гармонизации
3. Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
 
Сверху
Премиум-доступ
Премиум на месяц
450 ₽
Премиум навсегда
450 ₽